Часть 2: Занятия спортом в офисе снимают стресс #СпортВКонторе
Продолжим серию #СпортВКонторе для предотвращения стресса. Мы попросили персонального тренера Романа Минлибаева показать нам несколько упражнений, которые идеально подойдут, например, работающим в офисе людям для исправления собственного самочувствия. Далее мы покажем вам первую часть легких упражнений, которые возможно выполнить без специального оборудования. Стоит только эти упражнения регулярно применять на практике. Упражнение №1 В положении сидя плечи …
Часть 2: Занятия спортом в офисе снимают стресс #СпортВКонторе Read More »
