В сфере личных финансов существует распространённый феномен «lifestyle creep» – феномен постепенного роста уровня жизни; он описывает то, как по мере роста доходов мы стремимся приобретать вещи большие по размеру, лучшие по качеству и внешнему виду. Предположим, вы получили повышение, и ваш доход увеличился на $10,000 в год. Вместо того чтобы продолжить жить как раньше …
Сон. Будильник. Завтрак. Работа. Именно такими короткими, точными, отрывистыми фразами, которые обязательно разделены точкой, а не запятой, хочется описать пунктуального, дисциплинированного человека. Но самодисциплина – это не удел роботов или сверхсуществ, её может освоить каждый. В этой статье мы рассмотрим пути и поводы стать самодисциплинированным. Какой человек самодисциплинирован? Очените по шкале от 1 до 10 …
Что общего у знаменитого прихолога Зигмунда Фрейда, вашего дома и странного слова Хюгге? Все они так или иначе старательно пытаются погрузить человека в состояние покоя и уюта. Способы погружения в мир спокойствия немного разные, а о преследуюемых целях говорить практически не возможно. Для нас это интересно, так как приходя с работы домой хочется максимально отдохнуть, …
Дождливое, осеннее утро. Световой день сокращается, и вставать на работу становится всё труднее. Руки трясутся то ли от переизбытка кофе, то ли от недостатка сна. Желание поспать «ещё пять минут» кажется не привилегией, а настоящей необходимостью. И нам на ум не приходит идеи лучше, чем выпить ещё кофе. Но такая ли это хорошая идея? Кофе …
СМИ говорят, что мы пьём слишком много кофе. Так ли это? Read More »
Наполеон, Илон Маск, Черчилль… Что объединяет многих из самых успешных людей в бизнесе, искусстве и политике? Все они следуют особым утренним ритуалам. Решения, которые вы принимаете утром, могут настроить вас на волну успеха и помочь делать правильный выбор в течение всего дня — или серьезно саботировать ваше общее самочувствие. Откладывания будильника не продлит утро Когда …
Все мы настолько любим животных, что в год у нас несколько международных дней собак, и столько же дней котов. Как раз один из таких дней прошёл 26.08.2018. Этот день уже 14 лет является Национальным днём собаки в США. Но и другие страны активно присоединяются к этой тенденции, и в Эстонии тоже было мероприятие в честь …
Портал CV.ee и Velomarket объявляют это лето велосипедным! Наслаждайтесь здоровым образом жизни, выигрывайте время в пробке и открывайте мир на железном коне. В течении июня и июля на странице Nipila.ee/rattaga мы также расскажем о полезных советах и расскажем, как лучше сбалансировать езду на велосипеде на работу. Советами делятся опытные поклонники велосипедов и профессионалы своего дела …
Продолжим серию #СпортВКонторе для предотвращения стресса. Мы попросили персонального тренера Романа Минлибаева показать нам несколько упражнений, которые идеально подойдут, например, работающим в офисе людям для исправления собственного самочувствия. Далее мы покажем вам первую часть легких упражнений, которые возможно выполнить без специального оборудования. Стоит только эти упражнения регулярно применять на практике. Упражнение №1 В положении сидя плечи …
Часть 2: Занятия спортом в офисе снимают стресс #СпортВКонторе Read More »
CV-Online Estonia OÜ