Kuidas istuval töökohal oma tervise eest hoolitseda?

Kuidas istuval töökohal oma tervise eest hoolitseda?

Istuvas asendis töötamine on üks tõsine terviserisk, millele paljud inimesed piisavalt tähelepanu ei pööra. Samas asendis viibimine ja vähene liigutamine võib isegi muidu hea füüsilise vormiga inimese jaoks ajapikku kurnavaks saada. Kehakaalu suurenemine peale kontoritöö saamist ei ole sugugi üllatav, mistõttu tasub jälgida teatud põhimõtteid, et oma tervist aastate jooksul hoida. Istu õiges asendis Aastaid …

Kuidas istuval töökohal oma tervise eest hoolitseda? Read More »