Kuidas maandada tööstressi ja pingeid töökohal?
Kõik, kes on kunagi töötanud, on mingil hetkel tundnud tööstressi ja sellega kaasnevat survet. Igas töös võib olla stressi tekitavaid elemente, isegi kui sulle meeldib see, mida teed. Lühiajaliselt võid kogeda survet tähtajast kinni pidada või väljakutseid pakkuv kohustus täita, kuid kui tööstress muutub krooniliseks, võib see olla üle jõu käiv ja kahjulik nii füüsilisele …