Kõik kategooriast: terve vaim

Продолжим серию #СпортВКонторе для предотвращения стресса. Мы попросили персонального тренера Романа Минлибаева показать нам несколько упражнений, которые идеально подойдут, например, работающим в офисе людям для исправления собственного самочувствия. Далее мы покажем

Из-за быстрого темпа жизни может случиться так, что не всегда есть возможность двигаться и организация перерыва на гимнастику может помочь даже тем, кто не успевает думать о своем собственном здоровье