здоровый дух

В сфере личных финансов существует распространённый феномен «lifestyle creep» – феномен постепенного роста уровня жизни; он описывает то, как по мере роста доходов мы стремимся приобретать вещи большие по размеру, лучшие по качеству и внешнему виду. Предположим, вы получили повышение, и ваш доход увеличился на $10,000 в год. Вместо того чтобы продолжить жить как раньше …

Измени свои привычки. Доказанный, обоснованный и абсолютно асексуальный способ стать успешнее Read More »

Сон. Будильник. Завтрак. Работа. Именно такими короткими, точными, отрывистыми фразами, которые обязательно разделены точкой, а не запятой, хочется описать пунктуального, дисциплинированного человека. Но самодисциплина – это не удел роботов или сверхсуществ, её может освоить каждый. В этой статье мы рассмотрим пути и поводы стать самодисциплинированным. Какой человек самодисциплинирован? Очените по шкале от 1 до 10 …

Самодисциплина Read More »

Уже с ноября в магазинах продают новогоднюю мишуру, а с начала зимы по радио играют рождественские песенки. Праздничное настроение веет в воздухе, но приходится ходить на работу. И на работе коллеги не помогают сконцентрироваться, а обсужаюд предстоящие планы на рождество, да и украшенное рабочее место напоминает, что уже давно пора не работать, а наслаждаться зимним …

Как работать, когда уже пора праздновать? Read More »

Что общего у знаменитого прихолога Зигмунда Фрейда, вашего дома и странного слова Хюгге? Все они так или иначе старательно пытаются погрузить человека в состояние покоя и уюта. Способы погружения в мир спокойствия немного разные, а о преследуюемых целях говорить практически не возможно. Для нас это интересно, так как приходя с работы домой хочется максимально отдохнуть, …

Слишком сложный совет №5 — Хюгге Read More »

Наполеон, Илон Маск, Черчилль… Что объ­еди­ня­ет мно­гих из самых успеш­ных людей в биз­не­се, искус­стве и по­ли­ти­ке? Все они сле­ду­ют осо­бым утрен­ним ри­ту­а­лам. Ре­ше­ния, ко­то­рые вы принима­е­те утром, могут на­стро­ить вас на волну успе­ха и по­мочь де­лать пра­виль­ный выбор в тече­ние всего дня — или се­рьез­но са­бо­ти­ро­вать ваше общее са­мо­чув­ствие. Откладывания будильника не продлит утро Когда …

Утро – залог успеха Read More »

Много раз мы слышали, что люди, которые ставят перед собой цель – успешнее. Мечтатели могут достичь небывалых высот, или так же небывало упасть с небес на землю. Но в чём же разница между желанием, целью и мечтой? И стоит ли их делить? Давайте разберёмся! Что общего? Цель больше всего выделяется среди этих трёх слов, но …

Много хочешь – мало получишь Read More »